Sen lisäks olin pyörällä koulussa niin siitäkin tuli vielä hyötyliikuntaa yhteensä 6 km. Oon ihan tyytyväinen tohon liikuntamäärään, mutta sit syömiset meni eilenkin ihan päin persettä. Mulle on tullut nyt aivan ihmeellinen rytmi elämään, kun kaikki harrastukset on jääny kesätauolle. Syön aamulla yleensä ruisleivän, sitten koulussa syön lounaan, mutta sitten kun koulun jälkeen tuun kotiin mulla on aivan järkyttävä nälkä tai ehkä enemmänkin mulle on juurtunu sellanen tapa, että syön aina koulun jälkeen ja luulen että mulla on nälkä, vaikka ihan hyvin pärjäisin ilman ruokaa. Tässä kohtaa ratkeen yleensä ahmimaan, yök :( No sitten tulee kauhee ahdistus ja oon loppupäivän syömättä. Miksen pysty hallitseen itseeni yhtä pientä hetkee???
Rasvaa, sokeria, kaloreita
- löytyy mun ruokavaliosta ihan liikaa
Varmaan puolet mun päivittäisistä kaloreista tulee herkuista. Kunnollista ruokaa syön vaan harvoin, mutta tilalle tulee sitten kaikki ällötykset. En tiiä millä keinolla pääsen eroon tästä hirveestä himosta herkkuihin, mutta jotain on pakko keksiä, koska mun on pakko karsia kaikki moska pois mun ruokavaliosta, että saan tän painon laskemaan. Tänään olis vuorossa taas pyörälenkki ja jos ehdin niin illalla vielä juoksulenkki. Aattelin, että voisin tossa pyöräillessä poiketa kaupan kautta ja ostaa miniporkkanoita tai jotain muuta terveellistä naposteltavaa, niin ehkä huomenna saisin pidettyä itseni kurissa noiden herkkujen suhteen :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti